Mostrando entradas con la etiqueta pechuga. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta pechuga. Mostrar todas las entradas

domingo, 15 de marzo de 2015

Rollitos de pechuga y pimientos

¡Hola de nuevo a todos!

Hoy os propongo una receta sencilla para las cenas informales y rápidas. Este plato admite ingredientes de todo tipo, podéis elegir los que mas os gusten. Yo he hecho esta vez de pechugas con pimientos, pero también he probado por ejemplo de calabacín con queso brie, o los tipicos rollitos de primavera chinos con cebolla, zanahoria y col. 





Ingredientes (para 6 rollitos):
- 2 pimientos verdes grandes
- 1 paquete de masa filo (van 10 hojas normalmente)
- 2 pechugas de pollo
- quesitos
- aceite de oliva


Preparación:
- Lavar y cortar en tiras los pimientos. Sofreir. Reservar.
- Trocear las pechugas en tiras, salpimentar y dorar. Reservar.
- Colocar 4 hojas de masa filo y cortar por la mitad. De ahí sacamos para dos rollitos.
- Pintar con una brocha con aceite las hojas.
- Colocar unos trocitos de pechuga, los pimientos encima y un quesito. 
- Cerrar haciendo un rollito, Doblar los bordes hacia abajo. 
- Colocar en una bandeja con papel de horno y pintar por encima con aceite.
- Hornear 5-10 min a 180º (horno precalentado).

¡Servir y a disfrutar!

Se recomienda comer calientes porque recién hechos quedan muy crujientes.



Ponerlo en práctica y contarme las variaciones que os animéis a probar.

Cristina

jueves, 5 de marzo de 2015

Pechuga rellena con salsa de manzana

Hola a todos! Vamos con una receta de carne, muy sencilla de hacer, muy económica y que os va a sorprender lo jugosa que queda la pechuga cocinada de esta forma, ya que es una carne a veces difícil de comer si no la cocinamos bien por lo seca que queda. Ademas, vais a ver como con una pechuga se puede hacer un plato vistoso para ocasiones mas especiales.



Ingredientes 4 pax


  • 4 pechugas de pollo
  • 4 lonchas de jamón york
  • 4 lonchas de queso 
  • 1 cebolla
  • 1 manzana
  • 20g mantequilla
  • 15g azucar
  • 250ml caldo ave
  • 100ml vino blanco
  • 80 ml nata
  • Sal y pimienta

Elaboración

Para las pechugas
  • Abrir las pechugas y aplastarlas hasta que tengan un grosor de 1cm aproximadamente
  • Disponer papel film sobre la encimera, colocar la pechuga y salpimentar
  • Añadir sobre la pechuga una loncha de york y otra de queso









  • Cerrar con el papel film formando un rulo como si fuera un caramelo
  • Reforzar con otra capa de papel film para evitar que se rompa
  • Una vez tengamos los 4 rulos, los vamos a cocinar al vapor unos 12 min, 6 por cada lado
  • Retiramos de la vaporera y reservamos para que se enfríen.













Para la salsa

  • Cortar la cebolla en brunoise y pochar con la mantequilla
  • Añadir la manzana pelada y cortada en dados
  • Añadir una chucharada de azúcar
  • Añadir el vino blanco y reducir
  • Añadir el caldo de ave (si no tenemos, podemos añadir agua) cocer 10 min
  • Pasar por el túrmix (la podemos colar después o no, de ser así nos quedara mas fina)
  • Volver a calentarla en la sartén, añadir la nata y cocer un par de minutos mas.


Terminación y emplatado

  • Una  vez están frios los rulos de pechuga les retiramos el papel film
  • Ponemos una sartén muy caliente con unas gotas de aceite de oliva y marcamos los rulos por todas las caras
  • Los retiramos del fuego y los trinchamos en trozos de 2cm de ancho aproximadamente
  • Servimos en el plato y salseamos al gusto


Espero que os haya gustado y que probéis a hacerlo, veréis como os gusta.